A.无法尝试建立和问题的正向链接

B.过分赞赏或贬低他人

C.摒弃自尊、自责的概念

D.沉溺于痛苦的循环中

A.会让人意识不到这只是一个情绪练习

B.结合质疑信念练习，可以逐渐将愤怒和痛苦转变成健康的负面情绪

C.负面情绪不能被改变

D.痛苦和愤怒会一直持续

A.将大部分精力专注于同一个问题，沉溺于痛苦的循环中

B.应对问题时不能去建立一种和问题的正向链接

C.回避痛苦和欲望

D.尝试坚持用理性信念和非理性信念进行辩论

A.你怎么可以这样对待我？太不考虑我的感受了，简直可恶

B.你不应该这样对待我

C.你不应该这样做，你做了，所以你是个可恶的人，应该受到老天的惩罚

D.我无法忍受你的不负责任行为

A.尝试荒唐或者“丢脸”的事情

B.鼓起勇气，和他人对抗

C.什么都不做

D.不要逃避痛苦，直面问题